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5招練背肌宅在家身材不走樣 - World Journal

World Gym分享5招，在家也能打造強健背肌，成為最強背一族。 WorldGym教官指出，背部肌肉如果不夠強，容易有駝背、圓肩、肩頸痠痛、下背痛…等常見的問題 ...

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