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不須花錢也能在家健身！三大在家有氧運動妙招！ - Life Downey

在這個被疫情影響的時代裡，如果不能去健身房運動，那該怎麼辦呢？別擔心.....這邊要介紹居家健身的三大妙招給各位......何謂有氧運動？有氧運動的定義為中強度的心律 ...

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