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自養野生酵母，手作健康麵包: 用時間魔法喚醒食材香氣與養分，降低升糖指數，減少麩質過敏，增加礦物質吸收的法式烘焙秘訣

紅蘿蔔匈牙利甜椒麵包材料列表 100 克天然活性酵母 300-350 克紅蘿蔔汁 450 克灰分 T65 麵粉(可用 ... 然後將麵團滾成圓形或橢圓形,放入撒上在來米粉的麵包發酵籃中。

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