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【今天吃飯沒】糖尿病人不能吃米飯？「在來米」健康也可以很 ...

上次去南部，一個朋友跟我說秈米，我才知道有「秈米」這種東西。 簡單說，在台灣米有三種，梗米、糯米跟秈米。我們吃的幾乎都是梗米也就是蓬萊米。

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