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以粥養生: 清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽

《本草綱目》中提到:「梗米粥,利小便,止煩渴,養腸胃。」梗米味甘性平,具有補中益氣、健脾和胃的功效袖米·台灣一般稱為在來米,味甘性溫, ...

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