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高齡運動 - 康健雜誌

編者的話/ 運動科學是新健康學 ... 許多人都曾聽過，標準的運動需符合「333」原則，也就是每週至少運動3次、每次超過30 ... 國民健康署陪伴長者活得好、老得慢、病得少.

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  1. 國民健康署運動531
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  2. 運動333教育部
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  3. 國民健康署運動指引
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  4. 運動333 531
    5.
  5. 333運動原則
    6.
  6. 世界衛生組織建議運動533
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  7. 國健署運動指南
    8.
  8. 國民健康署運動建議
    9.