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【經濟日報】《產業追蹤》搶運動商機快從社群下手 - CDRI EN

根據國民健康署建議的運動333原則：每周運動三次、每次運動30分鐘、心跳每分鐘130下。零星運動者若想增進運動量，可先從住家附近公園綠地走走開始，從 ...

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  3. 國民健康署運動指引
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  4. 運動333 531
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  5. 333運動原則
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  6. 世界衛生組織建議運動533
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  7. 國健署運動指南
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  8. 國民健康署運動建議
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