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澎湖縣衛生局新聞稿

國民健康署 提供居家適度運動的3個妙招，讓您在家鍛鍊身體，提升防疫能力：. 伸展或肌力訓練：如瑜珈、仰臥起坐、伏地挺身、彈力球或彈力帶，或是客廳來回走動、原地扭 ...

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  2. 運動333教育部
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  3. 國民健康署運動指引
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  4. 運動333 531
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  5. 333運動原則
    6.
  6. 世界衛生組織建議運動533
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  7. 國健署運動指南
    8.
  8. 國民健康署運動建議
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