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多動腿、少動嘴 - 教育部體育署

教育部體育署. ... 每週的運動頻率需符合「333原則」，除了可以加強心肺功能外，也可以讓你「瘦瘦 ... 一日所需熱量計算請至衛生福利部國民健康署網站 ...

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