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紅茶、綠茶、青茶…喝茶選哪個好？營養師教你怎麼挑茶喝

換句話說，想減少咖啡因的攝取可採冷泡茶，想獲得最多茶中營養的攝取可採熱泡茶。不過要留意常喝高溫飲料會增加食道癌的罹患風險，故喝熱茶時還是盡量等 ...

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