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怎麼建立自信？了解自信的三種層次：外在自信、內在自信

自信的三種層次，外在自信、內在自信、安全基地[PTT 嚴重自卑感]. 作者：皮夫Peave ... 我不認為繼續追求更高的條件或評價會對於處理你的自卑有幫助。

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