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生活壓力影響心理及生理健康練習呼吸助身體釋放壓力及幫助入眠

壓力影響著心理和生理健康，嚴重的話甚至會降低生活質量。 ... 一些溫和的手法，包括顱底治療可刺激身體的副交感神經系統，令身體可以進入休養的狀態 ...

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