如果腸道阻塞嚴重,可在早上空腹喝15c.c.富含Omega-3的亞麻仁籽油,不僅潤滑腸道,Omega-3還有抗發炎功效,也可拌生菜沙拉食用。 5. 益生菌. 乳酸菌、酵素等益生菌,能刺激 ...
確定! 回上一頁