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便秘嚴重怎麼辦?這裡有絕招 - PTT新聞
便秘嚴重怎麼辦 ?這裡有絕招 · 1、多吃富含膳食纖維的蔬菜:比如芹菜,比如茄子,膳食纖維本就是促排便的東西,多吃蔬菜會有利於緩解便秘。 · 2、薯類食品: ...
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