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浅谈自行车运动员的基础训练 - 知乎专栏

做好体能训练可以长跑，做耐力训练，也可以做仰卧起坐，对腰腹进行训练，还可以单腿平衡训练。 （三）自行车运动员的心理训练. 心理素质指的是“恒心”“毅力 ...

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