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單車 體能訓練
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山地單車特訓提升體能 - 大公網
看到歐洲很多的賽車手會進行公路自行車訓練,蓋克也開始經常在山區進行公路自行車騎行訓練,以期可以提升心肺與體能。最多的一次一天騎行將近100公里, ...
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