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2023 訓練平衡- berbi.online

簡單的弓步蹲、倒退走、單腳站立都算是平衡運動的練習。 ... 以下介紹幾種簡易的平衡感訓練方法： （一）單腳閉眼站立1. ... 平衡好，對日常生活好處多多。

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