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身材沒煩惱！改善腿型、練翹臀的18款變化型【深蹲動作】教學

健身的人對「深蹲」一定都不陌生，正確的深蹲動作除了增肌減脂，還能改善腿型、美化臀部線條等作用，下面V編整理深蹲 ... 深蹲的4大好處 ... 單腿深蹲.

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