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單腳 深蹲
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突破腿部肌力瓶頸不只靠深蹲與硬舉多這3招「單腳 ... - 台灣電報
【記者徐慧明/台北報導】. 突破腿部肌力瓶頸不只靠深蹲.硬舉. 多這3招「單腳訓練」 肌力UP! 大腿是人體的第二個心臟,想讓腿部變得強壯有力、幫助血液循環,除了深 ...
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