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單腳深蹲傷膝蓋
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https://books.google.com.tw/books?id=DtVzEAAAQBAJ&pg=PA151&lpg=PA151&dq=%E5%96%AE%E8%85%B3%E6%B7%B1%E8%B9%B2%E5%82%B7%E8%86%9D%E8%93%8B&source=bl&ots=P8ldJ3P8v_&sig=ACfU3U17QUx1UhE5HbxUbNadGfMwe5cf_g&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjvl4-a7LX4AhV0l4kEHUqcAREQ6AF6BAgeEAM
靈活如豹: 掌握動作技巧、提升運動表現、預防傷痛的終極指南
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