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【健康】攝取脂肪停看聽！好的脂肪讓你上天堂 - 健行筆記

此外，宣稱去脂的食物往往含有極高的糖分，可能比脂肪更容易對胰島素的分泌產生不利的影響。 脂肪有分好與壞。好的脂肪是單元不飽和脂肪酸，例如，橄欖油 ...

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