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生酮飲食是什麼？生酮Q&A懶人包破解 - 健康制作所

奶油類選擇草飼放牧有機自然奶油、酥油，對身體比較友善。 ➤ 單元不飽和脂肪、多元不飽和脂肪omega-3：可由植物性蛋白質食物如酪梨、堅果、橄欖油，或 ...

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