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單元不飽和脂肪酸的食物
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《脂肪的療癒力》:和孤僻的飽和脂肪酸相比 - 關鍵評論網
堅果和動物骨髓中的單元不飽和脂肪酸提供我們祖先絕大部分的卡路里。 ... 因為跟著食物一起攝入的脂肪不會直接堆積在臀部和髖部,而會在嘴裡、胃和腸 ...
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