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如何挑選好油｜多元不飽和脂肪酸｜Omega 6 - 立光診所

儘量攝取不同種類的食用油食物中的脂肪酸，不管是飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸或是多元不飽和脂肪都是人體的所需，其主要功能為：1、轉為體脂肪， ...

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