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葵花油不能炒，沙拉油別油炸！營養師教你用「4大烹調方式」 ...

建議使用單元不飽和脂肪酸Omega-9含量較高的油品，這類油品發煙點高，也比較穩定，如橄欖油、苦茶油、酪梨油、芥花油等，適合200℃以內小火煎煮；若購買冷 ...

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