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橄欖油到底好在哪裡？ 單元不飽和脂肪酸3大好處華人健康網

多元不飽和脂肪酸含有Omega 3和Omega 6兩種，為必需脂肪酸， 身體無法自行製造而需從食物中攝取。 對健康的影響編輯單不飽和脂肪有助於降低低密度脂蛋白LDL所攜帶的膽固醇 ...

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