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Omega-3跟Omega-6有什麼不同？這樣吃比例平衡最健康

... 區別. 關於油脂的分類，我們 ... 多元不飽和脂肪酸（兩個雙鍵以上）。 單元不飽和脂肪酸(Omega9). 擁有雙鍵數量較少，在保存上較沒有氧化問題。Omega9即屬於單元不飽和脂肪酸 ...

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