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喝 完 乳清蛋白 一直 放屁
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有關高蛋白(上) - Hana FIT
這就是很多人一直問我「高蛋白怎麼喝」「喝什麼牌子」,我早上搭配早餐或打smoothie會用分離式乳清,運動完喝的是濃縮乳清、睡前如果肚子真的很餓很餓 ...
確定!
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