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喝 完 乳清蛋白 一直 放屁
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一年喝了118桶蛋白粉,我要打嗝儿谈谈对蛋白粉的终极感受
乳清蛋白 属于快速消化的蛋白质类型,能够被人体快速吸收。 酪蛋白分解速度慢,进入人体后会慢慢被人体吸收利用。 减脂期,我会选择 ...
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