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喝 完 乳清蛋白 一直 放屁
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每天喝茶和優酪乳是錯誤健康法!全美首席胃腸醫師奉勸少喝!
攝取高蛋白而低熱量的食物。 飲用富含兒茶素的綠茶作為主要水分來源。 為了除去自來水中殘留的氯,水要煮沸後再喝。 這些都是一般人認為對健康有益的作法。
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