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喝茶睡不著怎麼辦
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茶知識|| 七個小技巧,喝茶不失眠 - PTT新聞
大家常說喝茶會失眠,是因為茶葉裡含有咖啡鹼,它既能起到提神醒腦的 ... 偶爾一次飲茶過量,只要吃些甜食或者茶點「解茶」,就不用擔心睡不著了。
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