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擔心喝茶后，晚上睡不著？教你3個飲茶方法

很多人喜歡喝茶，能讓身心得到放松，但是大量喝濃茶的話會引起失眠。茶葉中含有的咖啡堿會興奮中樞神經，讓人們入睡困難。為什么喝茶后睡不著覺？1、喝的太多喝茶時可 ...

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