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綠茶喝多了睡不著怎麼辦呢? - 健康科普

綠茶中含有一定量的咖啡因,咖啡因可以刺激神經,使神經保持清醒,長期大量喝濃茶就會導致神經敏感,出現頭痛、失眠、心悸、不規則心跳、焦慮、難以入睡的症狀 ...

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