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喝咖啡會睡不著？來搞懂元兇「咖啡因」並徹底解決這問題！

但我都會反問對方：「你有沒有不喝咖啡，也會失眠的朋友？ ... 提神：與前面我們提到的血清素、多巴胺原因相同，在工作前若適量飲用咖啡，能刺激大腦亢奮，讓身體快速 ...

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