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喝茶睡不著以前不會
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睡不著還是想喝咖啡 - 李政洋身心診所
咖啡因也常被用來緩和睡眠不足所造成白天的疲倦感。但是咖啡能提振白天精神,同時也可能會影響到晚上的睡眠,進而影響到隔天的精神。這樣的惡性循環 ...
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