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喝茶會骨質疏鬆嗎
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【營養迷思】喝咖啡怕骨質疏鬆嗎?營養師用科學證據和你說 ...
最常聽到咖啡會抑制鈣質吸收的原因,大多都是咖啡含有草酸,會和鈣質結合而減少鈣質吸收。 因此有人建議咖啡要與牛奶等高鈣質食物分開攝取,如:不建議 ...
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