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聽說「植物奶」很健康，我用燕麥奶或杏仁奶取代牛奶可以嗎？

研究指出，食用代糖對減肥的益處沒有想像中高，甚至會造成減肥失敗，原因是雖然來自蔗糖的熱量降低，但通常食品本身的澱粉與油脂量並沒有減少，而且更因為 ...

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