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燕麥奶、牛奶、豆奶都有「奶」 營養大不同！ - 運動星球

喝奶之前注意！ 腎功能不佳、過敏者小心. 一般人很容易攝取過量的醣類，因此在喝燕麥奶時，需注意一天攝取的醣類總 ... 「運動後吃東西是不是會胖？

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