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燕麥奶的優點缺點？減肥怎麼喝？植物奶牛奶比一比

減肥時能喝多少燕麥奶？ ... 以某牌的燕麥奶舉例：一杯240c.c.熱量約125kcal、碳水化合物約20g (各家熱量與營養素不同)。 如果你跟我一樣是外食族，總是會吃 ...

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