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喝飲料的壞處與喝水的好處

1.容易造成肥胖： 飲料裡加的果糖熱量相當高，一杯750CC飲料，糖量正常就有400大卡，就算只加半糖熱量也高達200大卡，相當於吃了半個排骨便當；就算是微糖， ...

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