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喝水可以減肥？喝水時機、瘦身方法報你知 - 明日科學

所以只能說喝水“也許”能幫助降低卡路里、低鈉、糖、膽固醇的攝取量，但無法確實地下結論。上述研究中，喝非常多量的水的人，也沒有明顯產生更健康的狀況。

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