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喝水可以減重？喝咖啡和茶也算嗎？ 減重醫師指點迷津

但很多人怕水中毒、怕水腫，甚至覺得自己喝水就會胖，所以都不敢喝水。事實 ... 蕭捷健呼籲，任何飲料都能夠幫助身體補充水分，但有可能會影響到減重成效。

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