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喝水吃菜還是便秘
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https://books.google.com.tw/books?id=8kj3DAAAQBAJ&pg=PA131&lpg=PA131&dq=%E5%96%9D%E6%B0%B4%E5%90%83%E8%8F%9C%E9%82%84%E6%98%AF%E4%BE%BF%E7%A7%98&source=bl&ots=Y2Jie7dONZ&sig=ACfU3U2xKWEU9NtDL_nXQGq9tavVGHQBHw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjA7qyw1Ln0AhVziv0HHWbuCw4Q6AF6BAgSEAM
嬰兒與母親 8月號/ 2016 第479期 林嘉綺 母愛成就的幸福
很多媽媽進入懷孕中後期容易出現便秘的困擾,解決的方式就是多吃高纖的蔬菜水果,不過,要留意甜的水果不宜吃太多,然後要多喝水,如果不習慣喝白開水,也可以喝蜂蜜水或檸檬 ...
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