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喝水吃菜還是便秘
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纖維太多便秘 - Ariaswelcome
膳食纖維可分為水溶性纖維及非水便秘是常有的事,但如果便秘持續好幾個月,而且不管怎麼吃菜都還是非常難上廁所,每天都像打仗一樣,那可能不是纖維吃不夠,而是吃太多 ...
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