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喝水吃菜還是便秘
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便秘6惡習越做越便秘!醫師:想大出來,請改做喝咖啡
你吃蛋、吃肉,甚至最近還喜歡吃高蛋白,卻很少吃蔬菜、水果、全榖類等富 ... 畢竟旅途之中大家常怕水喝太多要跑廁所不方便,水喝的少就可能便秘了。
確定!
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