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喝水吃菜還是便秘
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便秘六大迷思::日常保健與照護
正常的大便是土黃色,蔬菜吃多了會呈現偏綠色;形狀則像「香蕉」,呈長條形 ... 者吃的都是加工食品,並沒有吃富含膳食纖維的蔬果;有的人則是喝水量 ...
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