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喝水吃菜還是便秘
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便祕吃了香蕉、蘋果,為何還是排便卡卡?營養師教你這樣吃 ...
除了吃香蕉從中補充膳食纖維時,也要注意多喝水之外,許多人喜歡將香蕉與 ... 不是多吃香蕉就能改善便秘,也不建議和牛奶搭配一起喝(圖/pakutaso) ...
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