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喝水吃菜還是便秘
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便秘 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題
2我的便秘情況不是「沒有大便」,而是有大便,卻大不出來,漲在肚子跟頂在屁股,這時候應該要多喝水還是多吃膳食纖維?是腸胃孺動的問題還是大便太硬的問題?
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