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喝水吃菜還是便秘
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什麼方法都試過了還是便秘的女子 - 女孩板 | Dcard
每天喝超過2500的水(不含湯2.每天都吃水果、蔬菜(自己也很愛吃菜3.油脂攝取(中午便當蠻油的,晚餐也會炒青菜吃4.每天服用益生菌(威德益生菌) 5.
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