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20120730_《水能增進代謝喝太少也會胖》多喝水加速廢物代謝

適度飲水，對減肥只有助益，「喝水會胖」只是迷思。 ... 唯一可以讓身體改變基礎代謝的方法，只有肌肉的多寡。1公斤脂肪只能消耗4-10卡熱量，1公斤 ...

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